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Síndrome de Burnout em Dentistas: Como Renovar suas Energias e Produção.

            Você deve estar primeiramente se perguntando: O que é síndrome de Burnout? A explicação é simples: A síndrome de Burnout nada mais é que um distúrbio psíquico de caráter depressivo, antecedido de esgotamento físico e mental intenso, cuja origem está intimamente ligada a vida profissional. 

Agora que você já sabe do que se trata, ainda deve estar pairando em sua cabeça a seguinte dúvida: qual a sua relação com os dentistas? Então vamos lá…

Infelizmente, estatísticas demonstram que em virtude dos desafios diários acumulados ao longo do tempo, os dentistas começam a sofrer burnout após 15 ou 20 anos de prática odontológica.

Como dentista, provavelmente você já tenha experimentado em sua carreira um volume excessivo de trabalho, inúmeras atividades chatas e sem graça para realizar e pouca adesão de pacientes. Com tudo isso, muitos profissionais vão acumulando cansaço, desgaste físico e emocional ao longo dos anos, e assim a frustração vai tomando o espaço da animação e por isso, por não sentirem que não estão cumprindo todo seu potencial, muitos começam a perder a paixão pela odontologia. Esses profissionais, muitas vezes não têm ideia de como chegaram a tal ponto, e nem sabem como fazer para voltar ao bom caminho.

Se você se encaixa nesse perfil, não se preocupe. O artigo de hoje possui o objetivo de ajudá-lo a se recentrar e reenergizar em sua prática. Vejamos como começar:

1)      Abrace seu papel de líder! Um bom líder deve orientar os membros de sua equipe, depender dela e não realizar todos os trabalhos sozinho. Dessa forma, ao invés de se sobrecarregar com inúmeros papéis, treine sua equipe para realizar bons trabalhos. Através de descrições detalhadas, medições de desempenho e feedback contínuo, você terá uma equipe mais organizada e com isso bons resultados serão alcançados. Assim, você ficará mais leve e feliz por ver sua produção de vento em poupa.

2)      Mantenha seu consultório organizado! Cá entre nós, ninguém merece aquela papeleira espalhada por todos os cantos, só de pensar já cansa. Então, seja organizado em seus afazeres! Algumas simples atitudes podem mudar completamente esse quadro:

  •  Tenha uma agenda: Defina dias e horários para cada uma de suas atividades, assim você não ficará perdido em qual tarefa iniciar primeiro e sua rotina será bem estabelecida, possibilitando organização e bom cumprimento dos deveres. Todas as noites antes de dormir, repasse as atividades a serem realizadas no dia seguinte, isso proporcionará maior foco e disciplina na hora de realizá-las.
  •  Estabeleça prioridades: Nesse contexto atual, o que mais temos é trabalho para ser realizado. Então, para você não ficar preocupado com esse acúmulo de afazeres, estabeleça prioridades! Uma boa dica, é você conversar consigo mesmo sobre o que é de caráter urgente para cada dia. Isso sem dúvida, o ajudará muito!

3)      Seja feliz! Nunca se esqueça de que se você escolheu essa profissão, é porque um dia se identificou com ela. Então, faça tudo com amor. Atenda cada paciente com um sorriso e lembre-se do dia do seu juramento, em que prometeu zelar pela saúde bucal da humanidade. Então, seja feliz e grato em cada atividade do seu dia, afinal você está contribuindo com a qualidade de vida da sociedade e assim marcando sua geração.

4)       Nunca desista! Às vezes pode parecer impossível vencer, mas não foque em seus problemas, foque nas boas coisas  que você já conquistou e lute até o fim! A realidade é que todos nós seres humanos, passamos por momentos difíceis em nossa caminhada, mas o que determina nossa vitória é como reagimos a eles, e não o tamanho deles. Se a vida te deu batatas, faça um purê! Use todas as coisas boas, ou ruins da sua vida para se tornar melhor. E o mais importante, não se faça de vítima e não reclame…Quanto mais você reclama, mais você se afunda! Quanto mais você agradece, mais leve se torna a caminhada.

5)      Faça exercícios físicos. Os exercícios são fundamentais para nossa qualidade de vida, então faça deles um hábito e com certeza sua disposição e bom humor irão aumentar. Escolha um exercício que mais goste, e aproveite!

6)      Cuide de sua alimentação. Talvez você esteja cansado de ouvir essa frase, mas o fato é que uma boa alimentação é crucial para uma boa qualidade de vida. Escolha verduras, legumes e carnes magras, ao invés dos congelados e fast foods. Sua saúde agradece!

7)      Relaxe! Ninguém é de ferro né?! Então, tire um dia da semana para somente relaxar e fazer boas atividades, como passear no parque ou estar com a família. Isso, sem dúvida renovará suas forças para começar sua jornada no dia seguinte.

8)      Organize suas finanças. Nada de ficar sempre no vermelho, lembre-se que uma boa administração financeira é uma das bases de seu sucesso profissional. Então, sempre poupe e invista.

9)      Conquiste seus pacientes. Um consultório com uma agenda lotada é o sonho de qualquer dentista, então lute para conquistá-los. Ofereça sempre, o melhor serviço, a melhor atenção e o melhor cuidado.

10)  E o mais importante: Tenha fé em Deus e na vida! ;)

 

 

 

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Como atrair pacientes medrosos e ansiosos?

Todos consultórios odontológicos afirmam ter um equipe atenciosa, capaz de oferecer um tratamento odontológico sem dor e de qualidade. Mas, essas afirmações por si só não são suficientes para atrair pacientes que sofrem medo, ansiedade ou pavor de tratamento dentário.

Estimativas indicam que mais de 130 milhões de pessoas nos Estados Unidos possuem algum nível de medo ou ansiedade ao tratamento odontológico. Essa tensão afeta diretamente os cuidados dentários, levando alguns a evitarem completamente   consultórios odontológicos durante anos ou décadas, procurando ajuda somente quando a dor, doenças gengivais ou a perda de dentes os obrigue a marcar uma consulta.

Nos últimos anos, o reconhecimento desse medo como um problema, produziu diversas melhoras na prática dentária. Nesse contexto, o marketing odontológico tem investido muito em propagandas de “atendimento sem dor”, no entanto, no geral essas afirmações não fizeram muito para aliviar o problema, e existe uma boa justificativa para isso.

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4 passos para prevenir riscos de acidentes de trabalho em seu consultório

Ninguém quer se machucar no trabalho, ou ter que enfrentar uma ação de indenização por acidente de trabalho por parte de seus funcionários. Assim, o artigo de hoje trará simples dicas de como manter seu consultório odontológico seguro para todos.

Provavelmente você se tornou um dentista por amar trabalhar com a saúde oral, e não porque você queria executar um negócio. Mas, a verdade é que consultórios são pequenas empresas, e é fundamental saber como promover um ambiente de trabalho seguro para uma prática bem sucedida.

Os profissionais da área da odontologia estão expostos a riscos de segurança e a aquisição de doenças por estarem em contato direto com o paciente, e pelo uso de instrumentos que podem provocar ferimentos. Por isso, é necessário criar alguns hábitos de segurança no local de trabalho que devem ser adquiridos por todos.

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Porque é a alta taxa de divórcio entre os dentistas e como evitá-lo?

 

Os dentistas têm a infeliz reputação de ter uma taxa de separação mais elevada do que o resto da população. Existe uma série de fatores que podem levar ao divórcio na profissão, por isso aqui estão algumas sugestões para te ajudar a entender as razões mais comuns para o divórcio na odontologia e medidas para evitar que você faça parte dessa triste estatística.

Passar por um divórcio não é nada agradável, pode ocasionar danos diversos e irreparáveis, que vão desde um stress emocional, ruptura com amigos em comum e familiares do cônjuge, à separação dos filhos. A grande maioria dos divórcios podem ser evitados, e por isso o artigo de hoje traz alguns aspectos para te ajudar compreender mais sobre esse assunto que infelizmente é recorrente em nossa sociedade, e entender o porquê da sua constância entre dentistas.

1) Excesso de carga horária de trabalho 

Os dentistas geralmente trabalham muito e por longas horas, principalmente nos primeiros anos pós universidade, uma vez que pretendem adquirir seu próprio negócio. Isso pode gerar um conflito entre os cônjuges por falta de tempo para afazeres em comum, levando a um distanciamento pelos dois motivos (conflito e falta de convivência) ao longo dos anos.

Solução: A comunicação é um dos maiores segredos do casamento, se comunique claramente, explique seus planos, faça de seu cônjuge um verdadeiro companheiro e coloque equilíbrio entre a vida pessoal e profissional. E lembre-se, o segredo de qualquer relacionamento é o companheirismo.

2) Gastos com o consultório

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Xô estresse. Como ser mais feliz como dentista?

Muitos dentistas sofrem de esgotamento e grave exaustão, que refletem nos relacionamentos, humor e saúde física. Embora surpreendente, muitos dentistas sofreram tanto que tiveram ataque cardíaco ou tentaram suicídio. E por tanto estresse, acabaram deixando a profissão por uma questão de sobrevivência. No artigo de hoje descubra algumas dicas para fugir do estresse e sair dessa triste estatística.

Infelizmente os dentistas ocupam uma posição de destaque no raking de estresse das profissões, tendo experiências estressantes que variam de níveis moderados a graves, com um média de estresse diária que varia entre 5-7, em uma escala de 10.

Os fatores mais comuns são:

1) Trabalho sob pressão de tempo: Trabalhar com o tempo contado não é nada fácil, afinal se algo der errado e demandar mais tempo, irá gerar uma bola de neve que repercutirá nos outros atendimentos do dia. Por isso, esse é o número 1 da nossa lista.

2) Demanda dos pacientes: As longas listas de atendimento, apesar de serem benéficas para a saúde financeira da clínica, são cansativas depois de anos de prática e podem gerar exaustão física e mental.

3) Pacientes não cooperativos: Existem pacientes que não são fáceis de lidar como crianças, pacientes medrosos, temerosos ou presidiários, por isso requerem uma atenção especial que na correria do dia-a-dia pode gerar tensão.

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O famoso Zika Vírus

Todo brasileiro certamente já ouviu falar desse vírus que vem assombrando nosso país, por isso e para atender as dúvidas gerais, resolvemos esclarecer mais sobre essa doença. Então, fique atento porque essas informações certamente serão de seu interesse.

O Zika vírus, também chamado de ZIKV, foi inicialmente encontrado em um macaco na floresta Zika (por isso o nome), localizada na Uganda, em 1947. Até 2007 não houve muitos casos da doença, pois o vírus se limitava ao continente africano e asiático, mas neste período ocorreu à primeira descrição de surto em outra região, nas ilhas Yap – Micronésia. Depois, em 2013 ocorreu uma grande epidemia da doença na Polinésia Francesa e em 2014, o vírus foi pela primeira vez encontrado nas Américas, sendo que em 2015 casos foram confirmados no nordeste brasileiro. Desde que chegou ao Brasil, o ZIKV rapidamente se espalhou por todo o território nacional, com estimativas preliminares de 440.000 a 1,3 milhões infectados até dezembro de 2015. Em virtude dessa rápida disseminação, a Organização Mundial de Saúde decretou o surto como uma emergência de Saúde pública de âmbito internacional (OMS, 2016).

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Se sente cansado o dia todo? Algumas hipóteses do porquê.

Cansaço, cansaço, cansaço. Algumas pessoas já acordam com essa palavra em mente, é aquela velha sensação que já faz parte do cotidiano e já não se sabe mais o que fazer, porque não importa o quanto você descanse, parece que está sempre exausto.

Se esse cansaço não passa, independente de uma boa noite de sono, conheça algumas hipóteses para justificá-lo:

 1) Desidratação

Pode parecer estranho para alguns, mas é fato, a principal causa de cansaço é a desidratação. Seu organismo precisa de água para funcionar da maneira correta, e em casos de desidratação, o cérebro manda mensagens para o corpo através de cansaço, irritabilidade e alterações de humor. Portanto, beber muita água é fundamental para sua disposição.

2) Problemas Cardiovasculares

Infelizmente essa hipótese não pode ser descartada e deve ser cautelosamente avaliada.  Alguns estudos indicam que pessoas que tiveram problemas cardíacos, se sentiam muito cansados nos dias anteriores a uma manifestação cardíaca.

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